Kültürler arasında yaşam için terapi

Kültürler arasında yaşamak ne ister

Başka bir ülkeye taşınmak lojistikten ibaret değil. Evdeki tanıdık dayanaklar olmadan hayatı yeniden kurmak demek: çevreniz, kültürel referanslarınız, işlerin nasıl yürüdüğünü bilmenin rahatlığı. Kendi isteğinizle geldiğiniz bir taşınma bile kayıp ve uyum içerir. Yıllar sonra geri dönenler için de, iki kültürün arasında büyüyenler için de durum çok farklı değil.

Ben de Türkiye, Kanada, Amerika Birleşik Devletleri, Almanya ve Hollanda'da yaşadım ve göç psikolojisi üzerine akademik araştırma yaptım. Hiçbir yere tam olarak ait hissetmemenin, kültürlere yayılmış ilişkileri ayakta tutmanın ve durmadan kendinizin farklı versiyonları arasında geçiş yapmanın nasıl bir şey olduğunu hem kendi hayatımdan hem mesleğimden biliyorum.

Terapide sık konuştuğumuz şeyler

• Kimlik soruları — kendi kültürünüzün dışında kim oluyorsunuz? Yeniyi almakla köklerinizi korumak arasında nasıl durursunuz?
• Yas ve özlem — aile, arkadaşlar, tanıdık yerler ve "orada" olduğunuz kişi
• Kültürel uyum — yazılı olmayan kurallar, farklı iletişim biçimleri, dışarıda kalmışlık hissi
• İlişkilerdeki gerilim — uzaktan bağ kurmak, yeni ilişkiler kurmak, taşınmayı çok farklı yaşayan eşler
• İş ve kariyer — yeni bir bağlamda mesleki kimlik, farklı çalışma kültürleri
• Belirsizlik — ne kadar kalacağınızı bilmemek, oturum ve vize stresi, bilinmeyenlerin etrafında plan yapmak
• Kültürler arasında ebeveynlik — çocukları birden fazla kültürle büyütmek, ailenin farklı beklentileri
• Geri dönüş — yıllar sonra "eve" dönmenin beklenmedik zorluğu

Nasıl çalışıyorum

Bu alana hem kendi deneyimimi hem de aldığım özel eğitimi getiriyorum. Akademik araştırmam göç psikolojisi üzerineydi ve NIP Kültür ve Çeşitlilik Komitesi'nde yer alıyorum.

Kültürel bağlam ilk seanstan itibaren masada duruyor; o bağlam olmadan yaşadıklarınızın ancak yarısı anlaşılır. Kültürün beklentilerinizi, ilişkilerinizi ve kendinize dair hissinizi nasıl biçimlendirdiğine bakarız. Hem durumunuzun somut zorlukları üzerinde hem de sınırları aşıp sizinle birlikte gelmiş olabilecek örüntüler üzerinde çalışırız.

Pratik konular

Uluslararası bir hayatın terapiyi de ilgilendiren pratik tarafları var:

• Seanslar Türkçe, İngilizce ve Hollandaca
• Sık seyahat edenler ya da taşınacak olanlar için online seans
• Aile hekiminden (huisarts) sevk gerekmiyor
• Taşınırsanız çalışmaya online devam edebiliriz