Hoe het werkt

Van eerste bericht tot afronding.

Wat je bij elke stap kunt verwachten.

Voordat we beginnen

Vraag een kennismakingsgesprek aan

Vul het contactformulier in en beschrijf kort wat er speelt. Binnen 48 uur reageer ik om een gratis kennismakingsgesprek te plannen.

Geen verwijzing nodig. Geen formulieren. Een berichtje is genoeg.

Stuur een bericht

Gratis kennismakingsgesprek (15 min)

Een kort telefoon- of videogesprek waarin we bespreken waar je tegenaan loopt. Je kunt vragen stellen en voelen of het klikt.

Na dit gesprek ben je nergens toe verplicht. Het is een eerste kennismaking, meer niet.

Eerste sessie (intake)

Besluiten we samen te werken, dan plannen we een eerste sessie van 45 minuten. In deze intake krijg ik een beeld van jou: je achtergrond, wat er nu speelt en wat je wilt veranderen.

Ik leg uit hoe ik werk en we stellen samen doelen op en kiezen een aanpak. Geen vast contract, maar een gedeeld idee van waar we naartoe werken. Onderweg mag het meebewegen met wat we tegenkomen.

Het werk zelf

Wekelijkse sessies

Therapie loopt in vaste sessies van 45 minuten, meestal wekelijks. Regelmaat houdt het werk gaande en maakt ruimte voor wat onder de oppervlakte ligt. We blikken geregeld terug op hoe het gaat en bijsturen kan altijd.

Sessies kunnen in de praktijk in Rotterdam of online via een beveiligde videoverbinding.

Afronden

Heb je bereikt waar je voor kwam, of voel je dat je het zelf verder kunt, dan sluiten we het rustig af. We staan stil bij wat je hebt opgebouwd en wat je meeneemt om die veranderingen vast te houden.

Er staat geen tijdsdruk op. De een heeft aan een paar maanden genoeg, de ander werkt liever langer door. Wil je later nog eens terugkomen, dan kan dat altijd.

Vrijgevestigde praktijk

Waarom een vrijgevestigde praktijk?

Ik werk los van de zorgverzekeraars. Dat betekent:

Geen verwijzing nodig: Je kunt me direct benaderen, zonder brief van je huisarts. Geen papierwerk vooraf.
Geen diagnose nodig: Je hoeft niet aan een diagnose te voldoen om te kunnen starten. Kom zoals je bent.
Geen wachtlijst: Beginnen kan binnen dagen, niet maanden. Als jij eraan toe bent, is er plek.
Geen tijdslimiet: Werk in je eigen tempo, zonder een sessielimiet van de verzekeraar.
Volledige discretie: Geen gegevens naar verzekeraars of werkgevers. Je privacy blijft volledig beschermd.
Flexibele vorm: Online of in de praktijk. Jij kiest, per week.

Neem contact op

Klaar om te beginnen?

De eerste stap is een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Vrijblijvend, geen druk. Gewoon even praten om te zien of het van beide kanten klikt.

Plan een gratis kennismakingsgesprek